Pourquoi consulter un psychologue-psychothérapeute ?
Vous éprouvez un mal-être, de la tristesse, de la lassitude.
Vous avez des difficultés ou vous ne pouvez plus réaliser des actes de la vie quotidienne, vous désirez vous réaliser pleinement, vous épanouir. Vos proches ne peuvent pas vous aider, vous avez besoin de comprendre et de résoudre vos problèmes avec un professionnel qui ne vous jugera pas et qui respectera votre singularité.
Que puis-je pour vous ?
Je vais vous permettre de :
Favoriser votre bien-être et votre développement personnel : meilleure estime de soi et meilleure connaissance de vous-même.
Acquérir de nouveaux outils afin de vous réaliser pleinement ou pour améliorer l’adéquation entre vos valeurs et la réalité de votre vie.
Renforcer votre vie psychique afin de vaincre vos phobies, angoisses, anxiété, panique…
Régler des problèmes affectifs et/ou relationnels (obsessions, timidité, échecs divers…).
Faire face à une crise existentielle et redéfinir vos objectifs de vie, de carrière.
Modifier des comportements qui nuisent à votre bien-être (stress post-traumatique, dépendances diverses, douleur chronique, dysfonctions sexuelles…).
Ce qui me différencie des autres
Psychologue clinicienne, Psychothérapeute, Docteur en Psychopathologie, spécialisée en Thérapies cognitives et comportementales.
Riche d’une longue expérience en milieu universitaire (Université Jean Jaurès Toulouse) et hospitalier (Centre Hospitalier d’Auch puis Centre Hospitalier Départemental La Candélie à Agen) je vous propose un suivi adapté à votre situation, de l’enfant à l’adulte.
Afin de garantir la confidentialité de votre visite, je reçois uniquement toutes les deux heures, ainsi vous ne croiserez jamais personne dans la salle d’attente. Vous ne trouverez pas de plaque voyante sur le mur de mon cabinet, seulement mon nom et mon prénom.
Je me déplace aussi à votre domicile ou en institution. Je favorise les téléconsultations sécurisées avec Doctolib.
Mon intention est de vous accompagner afin de ne pas rester aux prises avec la souffrance psychique. Dans tous les cas, nos rencontres s’appuieront sur une élaboration de la pensée par votre parole afin de vous permettre de retrouver une vie psychique plus apaisée. Avec votre contribution, nous parviendrons à améliorer votre qualité de vie, à retrouver votre sérénité et votre enthousiasme, à éviter les phobies ou les pensées négatives. Dans un premier temps, je réalise des analyses et des évaluations psychologiques afin de vous aider à dépasser ces douleurs morales qui handicapent votre vie. Pour cela, je conçois et je mets en place des actions préventives et de soins comme l’écoute, les conseils, l’application de techniques spécifiques adaptées à votre singularité.
Qu’est-ce que la psychothérapie ?
La psychothérapie est un processus qui vous permet de penser et de dire librement ce que vous vivez réellement, sans être jugé ou critiqué et ainsi de mieux comprendre les obstacles de votre vie pour pouvoir les dépasser.
Avec des techniques correspondant à vos besoins, il vous est possible de vaincre vos difficultés personnelles et de modifier vos pensées, si celles-ci sont interprétatives et handicapantes ainsi que vos émotions et vos comportements gênants. Progressivement vous constaterez l’apaisement de votre détresse et vous aurez accès à une vie plus satisfaisante. Selon les indications de vos besoins, je vous inviterai à choisir différentes approches et nous choisirons ensemble la mieux adaptée à votre situation. Toutes les méthodes de traitement sont non chimiques, je ne fais pas de prescription médicamenteuse mais votre suivi psychologique peut être accompagné par un traitement prescrit par votre médecin.
